ZELFHULP BIBLIOTHEEK van het Bureau Studentenpsychologen in Groningen opgezet en georganiseerd door Tom Koks (Koks@bureau.rug.nl) In dit bestand is de kaartenbak opgenomen waarvan clienten van ons bureau gebruik maken als ze iets willen lezen in verband met de problemen waarvoor ze hulp zoeken. Het blijkt dat het soms nuttig is naast het individuele kontakt met de hulpverlener ook iets te lezen over het probleem. De informatie kan verhelderend zijn wat betreft bepaalde klachten, probleemgebieden of psychologische achtergronden. Verder kan het ondersteunend zijn als het herkenning of perspectief tot verandering oplevert. De titels zijn gerangschikt op trefwoord en daardoor met zoekfuncties gemakkelijk toegankelijk. Als een titel onder meerdere trefwoorden valt, wordt er van het ene trefwoord naar het andere verwezen. ADEMHALING TAT005 De betekenis van T'ai Chi Ch'uan voor de gezondheid T'ai chi ch'uan Kobayashi, T en P 1983 Theorie en praktijk van oosterse gymnastiekvorm, die gezondheid, beweeglijkheid en innerlijk evenwicht bevordert. Oefeningen + illustraties. Artikel, folder ADEMHALING PBT012 Ik word ineens zo raar Over spanning en hyperventilatie serie 'Zorgen voor jezelf' Michel Roborgh Boom, Meppel 1987 90-6009-757-2 Zelfhulpboek bij hyperventilatie. Met uitgebreid oefenprogramma voor het aanleren van flank- en buikademing Boek, 98 pag. ADEMHALING PAT006 Hyperventilatie Doesschate, R.J.A. Ned. Huisartsen Inst. Utrecht 0 Overzicht van klachten die te maken kunnen hebben met H.V. Instructie voor gebruik plastic zakje en ademhalingsoefening. Artikel, folder, 4 pag. AGORAFOBIE zie: ANGST AGRESSIE PBT049 Ik erger me blauw Omgaan met woede en irritaties Zorgen voor jezelf Geuk Schuur en Anne Gispen Boom Amsterdam 199090-6009-917-6 Dit boek gaat over boosheid, ergernissen, woede, angst, agressie en geweld. De lezer kan aan de hand van vragen en opdrachten beter leren omgaan met eigen agressie, boosheid en ergernissen. Boek, 109 pag. ALCOHOL PBT027 Op je gezondheid Veilig omgaan met alcohol Vermeulen, E. Boom, Meppel 1988 90-6009-686- Zelfhulpboekje voor exessief alcoholgebruik. Wanneer merk je dat je verslaafd bent, en waarom drink je steeds meer? Wat kun je er aan doen om het niet uit de hand te laten lopen? Boek, 111 pag. ANGST PAT001 Zelfhulp agorafobie Mathews, Gelder en Johnston london: Tavistock 1981 Zelfhulpmethode voor agorafobie. Een zeer konkreet en bruikbaar geschreven brochure. Voor studenten komen sommige onderdelen misschien wat kinderachtig over. Artikel, folder, 52 pag. ANGST PBT009 Dat durf ik niet. Over angsten en fobieen. serie 'Zorgen voor jezelf' IJzermans, T. en Heffels, A. Boom bv, te Meppel 198590-6009-626-6 Zelfhulpboekje over ontstaan en voortbestaan van fobische angsten, met oefenprogramma's om er van af te komen. Boek, 96 pag. ANGST PBT029 De lucht in Over vliegen zonder angst Have-de Labije, J. ten Boom Meppel 1988 90-6009-851- Zelfhulpboekje om vliegangst te overwinnen. O.a. via het systematisch afleren van angstwekkende gedachten, ontspanning en oefeningen in de fantasie. Boek, 135 pag. ANORGASMIE zie: SEXUALITEIT ASSERTIVITEIT PBT033 Als ik nee zeg, voel ik me schuldig When I say no, I feel quilty Smith, M.J. Ambo 1975 Over de grondrechten in intermenselijk kontakt, de basisprincipes van assertiviteit. Een boek dat je aan het denken zet. Klassieker op het gebied van assertiviteit. Boek, 249 pag. ASSERTIVITEIT PBT015 Assertiviteit Opkomen voor jezelf Jan Schouten avro Hilversum 1979 Kursusboek bij AVRO kursus. Ook zelfstandig als doe-het-zelf boek te gebruiken. Boek, 140 pag. ASSERTIVITEIT PBT003 Ik kon wel door de grond zakken Over verlegenheid en sociale angst Serie "Zorgen voor jezelf" Ijzermans, T. en Schouten, J. Boom Meppel 1986 90-6009-625-8 Hoe kom je aan verlegenheid, hoe kun je het voorkomen en hoe kom je er vanaf? In dit boekje staan oefeningen waarmee men schaamte, onwennigheid, onzekerheid e.d. de baas wordt. Boek, 78 pag. ASSERTIVITEIT PBT023 Ik ben d'r ook nog Handleiding voor assertiviteitstrainingen Schouten, J. Boom 1977 90-6009-245-7 Veel gebruikte handleiding voor assertiviteitstraining. In de eerste plaats bedoeld voor trainers; ook nuttig voor (potentiele) deelnemers. Boek, 213 pag. ASSERTIVITEIT PAT016 Assertieve rechten Als ik nee zeg voel ik me schuldig Smith, M.J. Ambo Baarn 1975 90-2633-006-5 Twee hoofdstukken over assertieve rechten en "hoe anderen dit met voeten treden" en "hoe wij door anderen worden gemanipuleerd". Zeer aan te bevelen. Artikel of brochure, 39 pag. ASSERTIVITEIT TOU001 Virtueel studeren Cursussen via het internet Yale university adres: http://www.vu.org 1997 cursussen als: 'het uitstippelen van je levensdoelen', 'leren voor jezelf te denken', 'communicatie in emotionele situaties'. Cursussen duren ca. 8 weken. Overig, internet CONCENTRATIE SBT002 Psychologische achtergronden van studeerproblemen Gelens, A Coutinho, Muiderberg 1984 Concentratieproblemen, faalangst, studieimpasse. Een van de weinige boeken op het snijpunt van psychotherapie en studievaardigheid. Ook geschikt voor clienten. Boek, 80 pag. CONCENTRATIE PAT002 Stimulus controle Sleutelen aan jezelf Wertheim, M. 0 Een zelfhulp techniek die vooral geschikt is om gedrag te veranderen, bijv. hardnekkige gewoontes. Ook bruikbaar bij studieproblemen, bijv. onregelmatig werkritme. Artikel, folder, 8 pag. CONCENTRATIE SAT010 Motivatie en concentratie afd. studieondersteuning RUG 0 informatie over factoren die invloed hebben op motivatie en concentratie. Wordt gebruikt in cursus studieondersteuning Artikel of brochure, DEPRESSIE PBT004 Ik zie elk dood vogeltje Omgaan met depressiviteit serie 'Zorgen voor jezelf' Klip, E. en Son, M. van Boom Meppel 1987 90-6009-679-7 Zelfhulpboekje voor depressieve klachten. Geschikt om uit periodes van niet al te ernstige depressie te komen. Er wordt een "actieprogramma" beschreven. Boek, 76 pag. DEPRESSIE TAT008 Leren omgaan met depressie Werkboek met praktische richtlijnen Boelens, W. RIAGG Groningen 199390-8011-512-6 Boekje dat gebruikt wordt ter ondersteuning van een therapie voor ernstige depressie: hoe weer aktief te worden en hoe om te gaan met depressieve gedachten Artikel of brochure, 36 pag. DEPRESSIE PBT047 Depressie Spreekuur thuis Houtman, Drs. R.B. Inmerc bv, Wormer 199490-6611-353-7 Een depressie is een psychiatrische aandoening. Maar waar ligt de grens tussen een sombere bui en een depressie? In dit boek wordt ingegaan op de verschijnselen en de oorzaken van depressie. Ook wordt ingegaan op de diverse behandelingsmogelijkheden. Boek, 84 pag. DROMEN + IMAGINATIE PAT013 De macht van het dagdromen Psychologie 5/88 Klinger, E. 1988 Over de positieve invloed van dagdromen op de psychische en lichamelijke gezondheid. Artikel of brochure, 5 pag. DROMEN + IMAGINATIE TAT003 Fantasieen Sleutelen aan je eigen psyche Werthman, M. Elmar b.v. 0 Gebruik van imaginatie en dagdromen bij angsten, slapeloosheid, nachtmerries e.d. Artikel, folder, 8 pag. DWANGMATIGHEID PBT006 Het moet, moet, moet! Over normale en abnormale dwangverschijnselen serie 'Zorgen voor jezelf' Kwee ,M en Waal Boom Meppel te Amsterdam 198790-6009-685-1 Zelfhulpboek voor dwangverschijnselen. Gedragstherapeutische oefenprogramma's Boek, 131 pag. DWANGMATIGHEID PAT001 Zelfhulp agorafobie Mathews, Gelder en Johnston london: Tavistock 1981 Zelfhulpmethode voor agorafobie. Een zeer konkreet en bruikbaar geschreven brochure. Voor studenten komen sommige onderdelen misschien wat kinderachtig over. Artikel, folder, 52 pag. EETPROBLEMEN PBT035 Mooi dik is niet lelijk Een anti-dieet handleiding voor eetverslaafden Orbach, S. anthos 1978 90-6074-237-0 Klassieker op het terrein van eetverslaving bij vrouwen, in het licht van hun maatschappelijke positie en de onvrede daarover. Bevat ook aanwijzingen tot verandering. Boek, 180 pag.niet meer verkrijgbaar EETPROBLEMEN PBT024 Eetstoornissen Over anorexia nervosa en boulimia nervosa Vandereycken, W. prof. dr. Immerc BV,Wormer 199490-6611-493-2 In dit boek worden kenmerken van eetstoornissen, de diagnose, onderzoek, prognose en verschillende mogelijkheden van behandeling besproken. Vandereycken publiceerde talrijke boeken over onderzoek en behandeling van eetstoornissen. Boek, 80 pag. EETPROBLEMEN PBT046 Eetverslaving Een handleiding om ervan af te komen Verkuil, L. Babylon-de Geus 199490-6222-267-6 In deze handleiding die bedoeld is voor groepen, maar ook voor individuele vrouwen, komen alle aspecten van eetverslaving aan de orde. Veel practische oefeningen! Boek, 173 pag. EXAMENVREES zie: TENTAMENVREES FAALANGST SAT001 Leren mislukken Een groepstraining voor zelfcontrole van faalangstgedrag Leren en leven met groepen Depreeuw, E. 1983 Standaardartikel over faalangst en de behandeling ervan. Bestemd voor studentenpsychologen. Artikel, folder, 22 pag.Visserstraat, T.Boekhorst FAALANGST PAT003 De theorie van rationeel denken Ik kan denken/voelen wat ik wil R.F.W. Diekstra Swets en Zeitlingen,Amsterdam 1977 Korte inleiding op doel en werkwijze van de rationele therapie, dwz therapie die zich richt op het veranderen van irrationele denkpatronen. Artikel, folder, 5 pag. FAALANGST SAT002 Meimaand, examenmaand Psychologie, 1986, nr.5 Paul Dijkstra 1986 Populair wetenschappelijk stukje over de theoretische achtergronden van faalangst. Het stuk over behandeling is niet erg consistent. Artikel, folder, 4 pag. FAALANGST PBT022 Redelijkerwijze Over de rol van ons denken in emotionele problemen Ellis, A. en Harper, R. Swets & Zeitlinger 198090-2650-331-8 Theorie en praktijk van de school voor rationele therapie. O.a. het overwinnen van extreme faalangst. Het taalgebruik is soms provocerend en zal niet iedereen aanspreken. Boek, 265 pag. FANTASIEEN zie: DROMEN + IMAGINATIE FOBIE zie: ANGST GEDRAGSTHERAPIE TAT001 Introduciekursus Psychotherapie Tekstboek voor kursisten Stufkens,A.M.H. Dr 1977 Tekstboek bij een 6-daagse kursus over psychotherapie. Ook zelfstandig geschikt voor clienten die denken over een (langerdurende inzichtgevende) therapie. Artikel, folder, 50 pag. GESTALTTHERAPIE TBT002 Wie waagt die wint Transactionele analyse met gestalt experimenten James M. en Jongeward D. Addison-Wesley 197102-0103-390-9 Zeer goede inleiding in transactionele analyse: over levensscripts, ego toestand, analyse van interactionele games. Zeer verhelderend, met allerlei oefeningen. Boek, 336 pag. GEZONDHEID PBT014 Mij een zorg Informatie over gezondheid en studeren U.G.D./H.S.B.O. 1988 UGD voorlichtingsbrochure. Boek, 167 pag. GEZONDHEID PBT020 Je lichaam, je leven Het lijfboek van vrouwen Meulenbelt, A. (bew.) Bert Bakker Amsterdam 197790-6019-381-4 o.a. over sexualiteit, relaties, ziekten, zwangerschap, abortus. Vanuit feministische visie. Boek, 208 pag. GEZONDHEID PBT021 Sexualiteit,relaties en gezondheid Jong, Marianne de Vormingscentr.Vrije Universit. 1988 Voorlichtingsboekje voor studenten van de V.U. Amsterdam. Boek, 80 pag. GEZONDHEID PBT008 De pillen de baas. Leren leven zonder kalmerende middelen. serie 'Zorgen voor jezelf' Maaten,H. v.d. Boom bv te Meppel 198690-6009-680-0 Zelfhulpboekje om van medicijnverslaving af te komen. Boek, 106 pag. GEZONDHEID PBT044 Sexualiteit, relaties en gezondheid Jong, de Marianne Vrije Universiteit 1988 eenvoudig voorlichtingsboekje voor studerende jongeren; over sexualiteit, medische problemen, studeren. Boek, 76 pag. GEZONDHEID PAT010 Vatbaar voor ziekte Psychologie 8/89 Jabaaij, L. & Vingerhoets, A. Swets & Zeitlinger 1989 Over de invloed van stress en emoties op het lichamelijk afweersysteem. Artikel of brochure, 5 pag. GODSDIENST PBU006 Seks als probleem Drenth, Sommeling Holland, Haarlem 1977 O.a. over godsdienst in opvoeding en invloed op sex; maatschappelijke opvattingen. Helder boekje vanuit de praktijk. Niet meer in de handel. Boek,externe biblioth.,prive Somm. GODSDIENST PBU009 Dans om het kruis The Fancy Dancer Warren, P.N. Tiebosch, Amsterdam 198190-6278-911-0 Een geromatiseerd verhaal over acceptatie van homosex. in een kerkelijke omgeving. Zeer onderhoudend en ontroerende roman. Boek, externe bibl. GODSDIENST PAT019 Een eigen standpunt ten opzichte van godsdienst Sommeling, Louis BSS. 1993 het leren maken van eigen keuzes; het komen tot een zelfstan dige standpuntbepaling t.a.v. religie; het omgaan van mensen met religie Artikel of brochure, 13 pag. GODSDIENST PBT043 Als 't kwaad goede mensen treft When bad things happen to good people Kushner Harold S. Ten Have/Baarn 198190-2594-239-3 Kushner is rabbijn en verloor zijn 3-jarige zoon. Het boek is geschreven voor mensen die verdriet te verwerken krijgen. De religieuze achtergrond komt sterk naar voren. Boek, 138 pag. GOKVERSLAVING zie: VERSLAVING GROEPSTHERAPIE TAT004 Over groepstherapie BSS studentenpsychologen 1980 Introductie voor groepsdynamische groepstherapieen van BSS Artikel, folder, 13 pag. HOMOSEXUALITEIT PBU008 The Homosexual Matrix Tripp, C. Signet Book 1975 Over de oorsprong van homo- en heterosexualiteit en de niet-gefundeerde opvattingen van de traditionele psychiatrie Moeilijk, maar uitstekend boekje. Boek, HOMOSEXUALITEIT PBU009 Dans om het kruis The Fancy Dancer Warren, P.N. Tiebosch, Amsterdam 198190-6278-911-0 Een geromatiseerd verhaal over acceptatie van homosex. in een kerkelijke omgeving. Zeer onderhoudend en ontroerende roman. Boek, externe bibl. HYPERVENTILATIE PBT012 Ik word ineens zo raar Over spanning en hyperventilatie serie 'Zorgen voor jezelf' Michel Roborgh Boom, Meppel 1987 90-6009-757-2 Zelfhulpboek bij hyperventilatie. Met uitgebreid oefenprogramma voor het aanleren van flank- en buikademing Boek, 98 pag. HYPERVENTILATIE PAT006 Hyperventilatie Doesschate, R.J.A. Ned. Huisartsen Inst. Utrecht 0 Overzicht van klachten die te maken kunnen hebben met H.V. Instructie voor gebruik plastic zakje en ademhalingsoefening. Artikel, folder, 4 pag. IMAGINATIE zie: DROMEN + IMAGINATIE IMPOTENTIE zie: SEXUALITEIT INCEST zie: SEXUALITEIT IRRITATIE PBT049 Ik erger me blauw Omgaan met woede en irritaties Zorgen voor jezelf Geuk Schuur en Anne Gispen Boom Amsterdam 199090-6009-917-6 Dit boek gaat over boosheid, ergernissen, woede, angst, agressie en geweld. De lezer kan aan de hand van vragen en opdrachten beter leren omgaan met eigen agressie, boosheid en ergernissen. Boek, 109 pag. KINDEREN PBT007 Kindje ja, kindje nee. Over gewoon, anders of helemaal geen kinderen krijgen. serie 'Zorgen voor jezelf' Noort,J. van den Boom bv, te Meppel 198590-6009-651-7 Psychische aspecten van kiezen voor een kind of juist niet, van anticonceptie, sterilisatie, onvruchtbaarheid, alleenstaand ouderschap e.d. Boek, 104 pag. KLAARKOMEN zie: SEXUALITEIT LIEFDE zie: RELATIES LOSMAKING zie: OPVOEDING MANNEN PBT037 Mannen en sex Zilbergeld, B. In de Knipscheer 0 Visie op mannelijke sexualiteit. Met voorbeelden en opgaven (bij impotentie en praecox). Zeer aan te raden. Niet meer in de handel. Boek, externe bibliotheek MEDICIJNEN zie: GEZONDHEID MEDITATIE TAT005 De betekenis van T'ai Chi Ch'uan voor de gezondheid T'ai chi ch'uan Kobayashi, T en P 1983 Theorie en praktijk van oosterse gymnastiekvorm, die gezondheid, beweeglijkheid en innerlijk evenwicht bevordert. Oefeningen + illustraties. Artikel, folder, MEDITATIE TBU001 Meditatiegids voor beginners Shan, L. De Toorts, Haarlem 1979 Mediteren wordt in deze gids ontdaan van mystiek. Zowel het in de praktijk brengen van meditatie en verder nadenken erover wordt gestimuleerd. Boek, 126 pag. MEDITATIE TAU001 De geur van versgemaaid gras Een gids voor loopmeditatie Hanh, Thich Nhat Stichting Theresiahoeve,Langen 1985 Artikel, folder, 31 pag.H.Smits prive MEDITATIE TBU002 Zen-begin Eindeloos met Zen beginnen ZEN Mind, Beginners Mind Suzuki, Shunryu Auk-Hermes bv, Deventer 1976 Dit boek wijst ons hoe wij Zen kunnen ervaren als praktische levenshouding. Iedere bladzijde ademt een sfeer van eenvoud en vreugde die een bevrijd leven kenmerken. Boek, 189 pag. MEDITATIE PBT039 Zitten, de praktijk van Zen Tydeman, Nico Karnak, Amsterdam 198090-6350-012-2 In zen-boedhdisme is het zitten (zazen) het uitgangspunt voor de praktijk van het dagelijks leven. Het zitten in meditatie, en de problemen hierbij, worden behandeld Boek, 126 pag. MOEDERS zie: OUDERS MOEDERS zie: OPVOEDING ONTSPANNING PAT004 Ontspanningsoefeningen BSS BSS 0 Begeleidende tekst bij een cassettebandje met ontspannings oefening (ook aanwezig in de bibliotheek) Artikel, folder, 3 pag. ONTSPANNING PAT005 Ontspanningsoefeningen Orlemans, dr. j.w.g. en drs. G Ned. Huisartsen Inst. Utrecht 0 Eenvoudige introductie op het nut van spierontspanning en een methode die aan te leren. Zonder begeleiding onvoldoende. Artikel, folder, 4 pag. ONTSPANNING POT001 Ontspanningsoefeningen Koks, T 1987 Drie ontspanningsoefeningen volgens progressieve relaxatie. Het bandje is bedoeld om zelf thuis de vaardigheid te leren om te ontspannen. Overig, ONTSPANNING PAT015 Autogene training Sleutelen aan je eigen psyche Wethman, M. Elmar Rijswijk 0 - - - Een ontspanningsmethode waarbij vooral gebruik wordt gemaakt van zelfsuggestie en lichamelijke sensaties. Artikel of brochure, 6 pag. OPVOEDING PBT031 Het drama van het begaafde kind Een studie over narcisme Miller, A. wereldvenster 198190-2939-730-6 Over losmaking bij begaafde kinderen. Moeilijkheden door loyaliteitskonflikten, parentificatie. Zeer geschikt om aan studenten met losmakingsproblematiek mee te geven. Boek, 115 pag. OPVOEDING PBT030 In den beginne was er opvoeding Miller, A. Het wereldvenster 198090-2939-792-6 Over de destructieve invloed van bepaalde opvoedingsmethoden en doorwerking daarvan op de persoonlijkheidsvorming. Als voorbeelden: Christiane F., Adolf Hitler en Jurgen Bartsch. Boek, 271 pag. OPVOEDING PBU004 Wat willen vrouwen eigenlijk? What do women want? Orbach, S. Bert Bakker 0 90-6766-053-1 Over het loskomen uit traditionele vrouwenrol en waarom dat zo moeilijk is. Zeer aan te raden voor vrouwen die hierin moeilijkheden ervaren. Boek, 249 pag.externe bibliotheek OPVOEDING PAT022 Los van je moeder Psychologie, november 97 Woollard, Jean 1997 Relaties tussen moeders en dochters. 6 Typen problematische relaties worden beschreven. Ook hoe je vastgeroeste patronen kunt doorbreken. Artikel of brochure, 5 pag. OUDERS zie: OPVOEDING OUDERS PBT025 Lastige ouders Volwassen kinderen tussen aanpassing en rebellie Dobrick, Barbara ambo 1991 90-2631-187-7 Verhalen van volwassen kinderen over de relatie met hun ouders. Onderverdeeld in o.a. : 'goede' kinderen, zwarte schapen, strijdende- en berustende kinderen. Ook historische cases, zoals Clara Schumann. Boek, 261 pag. OUDERS PBT032 Een verlies voor altijd De levenslange invloed van de vroege dood van een ouder Harris, Maxine Bert Bakker 1995 90-3511-717-4 Meer dan 60 interviews en historische cases. Aan de orde komen o.a. de omgang met de eigen kinderen, intieme relaties, zelfbeeld en wereldbeeld van mensen die op jonge leeftijd een ouder verloren hebben. De (amerikaanse) auteur is psychotherapeute. Boek, 341 pag. OVERSPANNENHEID PBT011 "Mij krijgen ze niet gek" Over stress en overspannenheid serie 'Zorgen voor jezelf' Jan schouten Boom Meppel 1985 90-6009-627-4 Herkennen van stress en overspannenheid. Zorgen voor de juiste werkbelasting. Iets doen aan ongewenste stress. Boek, 127 pag. PARENTIFICATIE zie: OPVOEDING PESSOTHERAPIE TAT006 Pessopsychotherapie Praktische werkwijze/ afspraken in de groep Brochure Haver, Willy van 0 geeft een idee van wat men van een pessotherapie kan verwachten en wat er van de client verwacht wordt Artikel of brochure, 6 pag. PESSOTHERAPIE TAT007 Uitgangspunten van de Pesso-psychotherapie 0 Beschrijft de filosofie achter de therapie van Al Pesso. Bedoeld voor therapeuten, maar ook voor hen die er over denken Pesso therapie te volgen. Artikel of brochure, 16 pag. PESSOTHERAPIE TBT003 Aan den lijve Lichaamsgerichte psychotherapie volgens Pesso Attekum, Marietta van swets & zeitlinger 199790-2651-502-2 'Dit boek is een reisgids voor wie op zoek is naar een gedegen en veilige vorm van lichaamsgerichte psychotherapie, die "de gehele mens" erkent. Boek, 144 pag. PIEKEREN PBT048 Je piekert je suf Over piekeren, besluiteloosheid en uitstellen Zorgen voor jezelf Henk Hermans Boom Meppel Amsterdam 199190-6009-950-8 Dit boek gaat in op een aantal oorzaken van gepieker. Het beschrijft in begrijpelijke taal de mechanismen die er aan ten grondslag liggen. Verder worden er methoden beschreven om tot verandering te komen. Boek, 104 pag. PIJN PBT028 Ik verga van de pijn Over pijn en pijnbeheersing Tromp, K. Boom Meppel 1989 90-6009-808-0 Zelfhulpboekje om te leren omgaan met chronische pijn waar voor geen adekwate medische behandeling bestaat. Boek, 104 pag. PLANNING zie: STUDIEPLANNING PSYCHIATRIE PBU015 Als je houdt van iemand met een psychische ziekte Een handboek voor famillie, vrienden en verzorgers Woolis, Rebecca Kosmos Utrecht 090-2152-080- ..reageren op hallucinaties, waanvoorstellingen, geweld en boosheid, angst en destructie.. Geschreven door een hulpverleenster Boek, 207 pag. boekhandel PSYCHOANALYSE TAT001 Introduciekursus Psychotherapie Tekstboek voor kursisten Stufkens,A.M.H. Dr 1977 Tekstboek bij een 6-daagse kursus over psychotherapie. Ook zelfstandig geschikt voor clienten die denken over een (langerdurende inzichtgevende) therapie. Artikel, folder, 50 pag. RET TAT002 Rationeel denken Een eenv.handleiding v.h. oplossen v. emotionele problemen Young H.S. Swets & Zeitlinger 1975 Kennismaking met de theorie van rationeel denken. Geschreven voor een breed publiek en daardoor wat simpel van inhoud. Artikel, folder, 31 pag. RET PAT003 De theorie van rationeel denken Ik kan denken/voelen wat ik wil R.F.W. Diekstra Swets en Zeitlingen,Amsterdam 1977 Korte inleiding op doel en werkwijze van de rationele therapie, dwz therapie die zich richt op het veranderen van irrationele denkpatronen. Artikel, folder, 5 pag. RET PBT022 Redelijkerwijze Over de rol van ons denken in emotionele problemen Ellis, A. en Harper, R. Swets & Zeitlinger 198090-2650-331-8 Theorie en praktijk van de school voor rationele therapie. O.a. het overwinnen van extreme faalangst. Het taalgebruik is soms provocerend en zal niet iedereen aanspreken. Boek, 265 pag. RET PBT048 Je piekert je suf Over piekeren, besluiteloosheid en uitstellen Zorgen voor jezelf Henk Hermans Boom Meppel Amsterdam 199190-6009-950-8 Dit boek gaat in op een aantal oorzaken van gepieker. Het beschrijft in begrijpelijke taal de mechanismen die er aan ten grondslag liggen. Verder worden er methoden beschreven om tot verandering te komen. Boek, 104 pag. RATIONELE THERAPIE zie: RET RELATIE PBU007 Psychologie van de Romantische Liefde Branden,N. Veen, Utrecht 1981 Over relaties, illusies en desillusies. Voor iedereen die illusoire verwachtingen van relaties heeft. Helder en eenvoudig geschreven. Boek, RELATIE PBT015 Assertiviteit Opkomen voor jezelf Jan Schouten avro Hilversum 1979 Kursusboek bij AVRO kursus. Ook zelfstandig als doe-het-zelf boek te gebruiken. Boek, 140 pag. RELATIE PAT007 De kunst van het zwijgen Psychologie 6/89 Bolt, A. 1989 Vertrouwelijkheid in persoonlijke relaties en het belang van een evenwicht tussen praten en zwijgen over gevoelige onderwerpen. Artikel of brochure, 4 pag. RELATIE PAT008 Eigenheid en verbondenheid Psychologie 5/89 Hermans, H. & Hermans-Jansen E Swets & Zeitlinger 1989 Het spanningsveld tussen het streven naar autonomie en het verlangen naar verbondenheid in intieme persoonlijke relaties. Artikel of brochure, 5 pag. RELATIE PBU012 Buigen, barsten of bijstellen Suggesties voor (echt)paren MacGillavry Ad.Donker Rotterdam 197990-6100-172-2 De wetmatigheden en valkuilen in langdurige relaties worden beschreven, alsmede mogelijkheden tot verandering. Helder geschreven, met veel voorbeelden. Boek, 88 pag. RELATIE TBT002 Wie waagt die wint Transactionele analyse met gestalt experimenten James M. en Jongeward D. Addison-Wesley 197102-0103-390-9 Zeer goede inleiding in transactionele analyse: over levensscripts, ego toestand, analyse van interactionele games. Zeer verhelderend, met allerlei oefeningen. Boek, 336 pag. RELATIE PBT002 Hou je nog van me Een praktische kijk op liefde en vaste relaties Vermeulen, E. Boom, Meppel 1985 90-6009-650-9 Zelfhulpboek voor paren met relatieproblemen. Met veel concrete oefeningen voor verandering. Boek, 100 pag. RELATIE PAT014 De hartstocht voorbij? Psychologie 5/89 Melis, K. 1989 Een beschouwing over hartstocht bij verliefdheid en zgn. "wanhopige liefde". Artikel of brochure, 4 pag. RELATIE TBT001 Ik ben o.k., jij bent o.k. Hoe kunnen wij leven en laten leven Thomas.a. harris ambo boeken Bilthoven. 197590-2630-217-7 Bestseller op het gebied van de transactionele analyse. Geen gemakkelijk boek, wel zeer verhelderend, bijv. voor mensen met relatieproblemen. Boek, 295 pag. RELATIE PBT019 Zolang de kruik te water gaat. Oefeningen van (echt)paren. MacGillavry , D. ad. Donker, Amsterdam 198190-6100-177-3 Bruikbaar als werkboek bij relatieproblemen. O.a.: gezond ruziemaken, ergerlijsten, praten over moeilijke gevoelens, proefscheiding, contracten. Boek, 144 pag. RELATIE PAT009 Versieren, hoe doe je dat? Psychologie 3/89 Willemsen, R. Swets & Zeitlinger 1989 Codes, gedragsregels en stappen in het kontaktleggen. Artikel of brochure, 4 pag. RELATIE PAT021 Koorddansen voor paren Samenwonen Psychologie maart 1995 Brinkman, Hans 1995 Aardig artikeltje over de haken en ogen aan samenwonen, vooral gezien vanuit het perspectief van de behoefte aan autonomie en verschillen tussen partners Artikel of brochure, 2 pag. RELATIE PBT040 Hoe versier ik het Methoden en technieken voor het leggen van contacten Wijberg, J. en Hollander, J. Nelissen, Baarn 198890-2440-527-0 Hoe je jezelf kunt helpen om makkelijker contacten te leggen door je meer met mensen te 'bemoeien'. Boek, 112 pag. RELATIETHERAPIE TAT001 Introduciekursus Psychotherapie Tekstboek voor kursisten Stufkens,A.M.H. Dr 1977 Tekstboek bij een 6-daagse kursus over psychotherapie. Ook zelfstandig geschikt voor clienten die denken over een (langerdurende inzichtgevende) therapie. Artikel, folder, 50 pag. RELAXATIE zie: ONTSPANNING RELIGIE zie: GODSDIENST ROUW zie: VERDRIET ROUW PBT050 M'n dochter, m'n zusje Poging tot verwerking van een dodelijk ongeluk. Roskam,K & Barneveld-Roskam,C Kok Lyra 1995 90-2427-284-4 De dochter en de zus van de schrijvers kwam door een ongeluk om het leven. Het boek zal veel herkenning geven voor mensen die met een dergelijk verlies geconfronteerd worden. Boek, 197 pag.zelfhulp bibliotheek ROUW PBT032 Een verlies voor altijd De levenslange invloed van de vroege dood van een ouder Harris, Maxine Bert Bakker 1995 90-3511-717-4 Meer dan 60 interviews en historische cases. Aan de orde komen o.a. de omgang met de eigen kinderen, intieme relaties, zelfbeeld en wereldbeeld van mensen die op jonge leeftijd een ouder verloren hebben. De (amerikaanse) auteur is psychotherapeute. Boek, 341 pag. ROUW PBT034 Het perpetuum mobile van de liefde Dorrestein, Renate pandora 1988 90-2545-545- Autobiografische roman over het verwerken van de suicide van de zus van de hoofdpersoon, 7 jaar na datum. Vooral wat betreft gevoelens van schuld en verantwoordelijkheid. De maatschappelijke positie van de vrouw wordt er nadrukkelijk in betrokken. Boek, 150 pag. SCHIZOFRENIE zie: ZIEKTE SCHRIJFTHERAPIE PAT020 Schrijf de ellende van U af Psychologie, november '96 Pennebaker, James W. 1996 Uit onderzoek van J.W. Pennebaker, hoogleraar psychologie in de VS, blijkt het belang van praten of schrijven over emoties voor het verwerken van traumatische ervaringen. Dit vermindert stress en verbetert de lichamelijke afweer tegen ziekten. Artikel of brochure, 3 pag. SCHULDGEVOELENS PBT033 Als ik nee zeg, voel ik me schuldig When I say no, I feel quilty Smith, M.J. Ambo 1975 Over de grondrechten in intermenselijk kontakt, de basisprincipes van assertiviteit. Een boek dat je aan het denken zet. Klassieker op het gebied van assertiviteit. Boek, 249 pag. SCHULDGEVOELENS PAT016 Assertieve rechten Als ik nee zeg voel ik me schuldig Smith, M.J. Ambo Baarn 1975 90-2633-006-5 Twee hoofdstukken over assertieve rechten en "hoe anderen dit met voeten treden" en "hoe wij door anderen worden gemanipuleerd". Zeer aan te bevelen. Artikel of brochure, 39 pag. SEXUALITEIT PBT036 Vrijen met een man, kan dat dan? Bruin, G. de Anthos 1985 Vrijen met een man, vanuit de vrouw gezien. Aan te bevelen voor vrouwen en mannen. Uitstekend helder en concreet geschreven boekje. Boek, 237 pag. SEXUALITEIT PAU002 Over opwinding bij vrouwen Bruin , Gerda de Nisso cahiers 1979 Verslag van een onderzoek naar orgasmebeleving bij vrouwen, en met name de onderlinge verschillen daarbij. Gaat in tegen traditionele opvattingen op dit gebied. Artikel, folder, Rutgersst. SEXUALITEIT PBT037 Mannen en sex Zilbergeld, B. In de Knipscheer 0 Visie op mannelijke sexualiteit. Met voorbeelden en opgaven (bij impotentie en praecox). Zeer aan te raden. Niet meer in de handel. Boek, externe bibliotheek SEXUALITEIT PBU004 Wat willen vrouwen eigenlijk? What do women want? Orbach, S. Bert Bakker 0 90-6766-053-1 Over het loskomen uit traditionele vrouwenrol en waarom dat zo moeilijk is. Zeer aan te raden voor vrouwen die hierin moeilijkheden ervaren. Boek, 249 pag.externe bibliotheek SEXUALITEIT PBU005 Anders denken over sex Everaerd, Walter van Loghum Slaterus 1979 Geschiedenis van ideeen over sex vanaf de vorige eeuw, kritiek op nieuwe amerikaanse ideeen. In eerste instantie voor hulpverleners geschikt. Zeer aan te raden. Boek, ext.bibliotheek SEXUALITEIT PBU006 Seks als probleem Drenth, Sommeling Holland, Haarlem 1977 O.a. over godsdienst in opvoeding en invloed op sex; maatschappelijke opvattingen. Helder boekje vanuit de praktijk. Niet meer in de handel. Boek,externe biblioth.,prive Somm. SEXUALITEIT PBU009 Dans om het kruis The Fancy Dancer Warren, P.N. Tiebosch, Amsterdam 198190-6278-911-0 Een geromatiseerd verhaal over acceptatie van homosex. in een kerkelijke omgeving. Zeer onderhoudend en ontroerende roman. Boek, externe bibl. SEXUALITEIT PBU008 The Homosexual Matrix Tripp, C. Signet Book 1975 Over de oorsprong van homo- en heterosexualiteit en de niet-gefundeerde opvattingen van de traditionele psychiatrie Moeilijk, maar uitstekend boekje. Boek, SEXUALITEIT TAU002 Persisting Negative Effects of Incest Psychiatry,vol.46, nov.1983 Gelinas, Denise J. 1983 Artikel over het traumaproces, toegepast op het incest trauma. Zeer aan te raden voor hulpverleners. Artikel, folder, SEXUALITEIT PBT038 Willen maar niet kunnen Zelfhulp en behandeling bij impotentie Hengeveld, Prof. Dr. M.W. Zomer & Keuning Ede 198990-2105-720-4 Praktisch- informatief boek over erectiestoornissen en impotentie. Wat kunnen oorzaken zijn en wat kan er aan gedaan worden? Boek, 112 pag. SEXUALITEIT PBT044 Sexualiteit, relaties en gezondheid Jong, de Marianne Vrije Universiteit 1988 eenvoudig voorlichtingsboekje voor studerende jongeren; over sexualiteit, medische problemen, studeren. Boek, 76 pag. SEXUALITEIT PBU003 De straf op zwijgen is levenslang Over sexuele kindermishandeling binnen het gezin Collectief Nijgh en van Ditmar 198890-2368-007-3 Incestslachtoffers beschijven op indringende wijze hun ervaringen en de gevolgen. Boek, 146 pag. SEXUALITEIT PBT016 Mijn lijf is me lief Een verkenning van eigen sexualiteit, voor vrouwen die .. .. vroeger sexueel misbruikt zijn. Wageningen, A. van; Plooij,E. Kosmos-Z&K Utrecht 199390-2100-675-8 .. In heel veel van dergelijke situaties biedt Mijn lijf is me lief hulp en steun. Het wil helpen het eigen lichaam opnieuw te ontdekken en de eigen sexualiteit een passende plaats te geven... Boek, 168 pag. SEXUALITEIT PBT018 Sex moet je leren Alles over de lichamelijke en psych. aspecten van sex Lunsen, Rik van prometheus 1995 90-3511-634-8 'Rik van Lunsen schrijft duidelijk vanuit een grote hulpverleningservaring en doet dat vlot en badinerend. Hij citeert niet alleen vak- maar ook romanliteratuur(..) en toont ook zin voor humor' uit: Tijdschrijft voor sexuologie Boek, 230 pag. SEXUALITEIT zie: SEXUEEL MISBRUIK SEXUALITEIT PBT051 Sexy in 30 dagen Peisner, P.; Daniel, J. Mondria 1996 90-6555-678-8 Dit boek geeft een aantal suggesties om je beter te voelen over jezelf. Boek, 111 pag. SEXUEEL MISBRUIK PBT016 Mijn lijf is me lief Een verkenning van eigen sexualiteit, voor vrouwen die .. .. vroeger sexueel misbruikt zijn. Wageningen, A. van; Plooij,E. Kosmos-Z&K Utrecht 199390-2100-675-8 .. In heel veel van dergelijke situaties biedt Mijn lijf is me lief hulp en steun. Het wil helpen het eigen lichaam opnieuw te ontdekken en de eigen sexualiteit een passende plaats te geven... Boek, 168 pag. SKRIPTIEPROBLEMEN SBT002 Psychologische achtergronden van studeerproblemen Gelens, A Coutinho, Muiderberg 1984 Concentratieproblemen, faalangst, studieimpasse. Een van de weinige boeken op het snijpunt van psychotherapie en studievaardigheid. Ook geschikt voor clienten. Boek, 80 pag. SKRIPTIEPROBLEMEN SBT004 Scriptieproblemen Aula pocket 813 Mirande, M. & Wagenaar, E. Het Spectrum Utrecht 1983 - - - Veel gebruikt werkboek voor het oplossen van scriptieproblemen. Aandacht voor onderwerpskeuze, afbakenen onderwerp, verwerken van gegevens, begeleiding etc. Boek, 146 pag. SLAPELOOSHEID PBT010 Ik doe geen oog dicht Over slapeloosheid serie 'Zorgen voor jezelf' Klip, Ed Boom 1986 90-6009-628-2 Zelfhulpboek tegen slapeloosheid op basis van gedragstherapeutische principes. Vooral geschikt als slapeloosheid niet te sterk te maken heeft met emotionele problemen. Boek, 88 pag. SLAPELOOSHEID PAT012 Slaapstoornissen of gestoorde slaap? Psychologie 6/89 Belinfante- van Gelder, M. 1989 Informatie over verschillende vormen van gestoorde slaap. Artikel of brochure, 4 pag. SLAPELOOSHEID PBT017 Slaapstoornissen Van slapeloosheid naar een gezonde slaap Serie: spreekuur thuis Klaassen, drs. Egbert J. Inmerc bv, Wormer 199590-6611-064-3 ..In dit boek wordt u dan ook uitgebreid geinformeerd over de functie van slaap en dromen, de mogelijke oorzaak van slapeloosheid, de behandeling met geneesmiddelen en de alternatieve, natuurlijke behandelingsmethoden. Boek, 88 pag. SMETVREES PBT006 Het moet, moet, moet! Over normale en abnormale dwangverschijnselen serie 'Zorgen voor jezelf' Kwee ,M en Waal Boom Meppel te Amsterdam 198790-6009-685-1 Zelfhulpboek voor dwangverschijnselen. Gedragstherapeutische oefenprogramma's Boek, 131 pag. SOCIALE ANGST zie: ASSERTIVITEIT SPANNING zie: STRESS STOTTEREN PBT001 Lllaat ze maar praten Omgaan met stotteren Eekelen M. van Boom Meppel 1985 90-6009-652-5 Praktische aanwijzingen over hoe iemand zijn stotteren een minder belangrijke plaats kan laten innemen in zijn leven. Zelfhulp programma's om meer ontspannen te praten. Boek, 110 pag. STRESS PBT011 "Mij krijgen ze niet gek" Over stress en overspannenheid serie 'Zorgen voor jezelf' Jan schouten Boom Meppel 1985 90-6009-627-4 Herkennen van stress en overspannenheid. Zorgen voor de juiste werkbelasting. Iets doen aan ongewenste stress. Boek, 127 pag. STRESS PAT003 De theorie van rationeel denken Ik kan denken/voelen wat ik wil R.F.W. Diekstra Swets en Zeitlingen,Amsterdam 1977 Korte inleiding op doel en werkwijze van de rationele therapie, dwz therapie die zich richt op het veranderen van irrationele denkpatronen. Artikel, folder, 5 pag. STRESS PBT022 Redelijkerwijze Over de rol van ons denken in emotionele problemen Ellis, A. en Harper, R. Swets & Zeitlinger 198090-2650-331-8 Theorie en praktijk van de school voor rationele therapie. O.a. het overwinnen van extreme faalangst. Het taalgebruik is soms provocerend en zal niet iedereen aanspreken. Boek, 265 pag. STRESS PAT010 Vatbaar voor ziekte Psychologie 8/89 Jabaaij, L. & Vingerhoets, A. Swets & Zeitlinger 1989 Over de invloed van stress en emoties op het lichamelijk afweersysteem. Artikel of brochure, 5 pag. STRESS PBT012 Ik word ineens zo raar Over spanning en hyperventilatie serie 'Zorgen voor jezelf' Michel Roborgh Boom, Meppel 1987 90-6009-757-2 Zelfhulpboek bij hyperventilatie. Met uitgebreid oefenprogramma voor het aanleren van flank- en buikademing Boek, 98 pag. STRESS zie: ONTSPANNING STRESS zie: SCHRIJFTHERAPIE STUDIEMETHODEN zie: STUDIEVAARDIGHEDEN STUDIEPLANNING SAT005 Wenken voor effektief studeren Miedema, J.P. 0 Tips om effectiever te studeren. Behandeld wordt literatuurstudie, studieplanning, kollegedictaat, tentamens afleggen. Artikel, folder, 6 pag. STUDIEPLANNING SAT004 Planning Cursus materiaal studieondersteuning 0 handleiding bij het maken van studieplanning: zowel lange termijn als korte termijn, naar inhoud en naar studieuren. Formulieren om de voorgang bij te houden Artikel of brochure, 11 pag. STUDIEPLANNING SAT011 Schriftelijke cursus leer - en studievaardigheid Leren & Studeren Vorst H.C.M. Berkhout Nijmegen B.V. 1993 Cursus materiaal aansluitend bij vragenlijst Leren & Stud. Theoretische inleiding, informatie opnemen, informatie verwerken en organiseren werkomstandigheden Artikel of brochure, 47 pag. STUDIEPLANNING SBT006 Studieplanning Hoger Onderwijs Reeks Schouwenburg & Groenewoud Wolters-Noordhof 199790-0178-918-8 Praktische methode voor studieplanning, voor jongerejaars, voor studenten met uitstelproblemen, voor ouderejaars die hun studieplanning willen optimaliseren. Boek, 77 pag. STUDIEPROBLEMEN SBT002 Psychologische achtergronden van studeerproblemen Gelens, A Coutinho, Muiderberg 1984 Concentratieproblemen, faalangst, studieimpasse. Een van de weinige boeken op het snijpunt van psychotherapie en studievaardigheid. Ook geschikt voor clienten. Boek, 80 pag. STUDIEPROBLEMEN SAT002 Meimaand, examenmaand Psychologie, 1986, nr.5 Paul Dijkstra 1986 Populair wetenschappelijk stukje over de theoretische achtergronden van faalangst. Het stuk over behandeling is niet erg consistent. Artikel, folder, 4 pag. STUDIEPROBLEMEN SAT003 Van uitstel komt illusie Psychologie 1987 nr.4 Burka J.B. en Yaen, L.M. 1987 Pop. wetensch. artikel over het mechanisme achter uitstellen Het gaat vaak om een kwetsbaar gevoel van eigenwaarde, gecombineerd met het stellen van hoge eisen aan zichzich Artikel, folder, 5 pag. STUDIEPROBLEMEN PAT002 Stimulus controle Sleutelen aan jezelf Wertheim, M. 0 Een zelfhulp techniek die vooral geschikt is om gedrag te veranderen, bijv. hardnekkige gewoontes. Ook bruikbaar bij studieproblemen, bijv. onregelmatig werkritme. Artikel, folder, 8 pag. STUDIEPROBLEMEN SAT001 Leren mislukken Een groepstraining voor zelfcontrole van faalangstgedrag Leren en leven met groepen Depreeuw, E. 1983 Standaardartikel over faalangst en de behandeling ervan. Bestemd voor studentenpsychologen. Artikel, folder, 22 pag.Visserstraat, T.Boekhorst STUDIEPROBLEMEN SAT005 Wenken voor effektief studeren Miedema, J.P. 0 Tips om effectiever te studeren. Behandeld wordt literatuurstudie, studieplanning, kollegedictaat, tentamens afleggen. Artikel, folder, 6 pag. STUDIEPROBLEMEN SBT004 Scriptieproblemen Aula pocket 813 Mirande, M. & Wagenaar, E. Het Spectrum Utrecht 1983 - - - Veel gebruikt werkboek voor het oplossen van scriptieproblemen. Aandacht voor onderwerpskeuze, afbakenen onderwerp, verwerken van gegevens, begeleiding etc. Boek, 146 pag. STUDIEPROBLEMEN SAT006 Problemen in studeergedrag Dienst Stud. Welzijnsz. A'Dam 0 Moeilijkheden in studieplanning, concentratie, skripties, colleges en tentamens. Zowel studietechnische als emotionele faktoren komen aan bod. Artikel of brochure, 31 pag. STUDIEPROBLEMEN SAT008 Optimaal inrichten studeeromgeving studieondersteuning BSS RUG 1992 bestrijden van vermoeidheid/ voorkomen van afleiding/ het goed houden van je conditie Artikel of brochure, 2 pag. STUDIEPROBLEMEN SAT010 Motivatie en concentratie afd. studieondersteuning RUG 0 informatie over factoren die invloed hebben op motivatie en concentratie. Wordt gebruikt in cursus studieondersteuning Artikel of brochure, STUDIEPROBLEMEN PBT022 Redelijkerwijze Over de rol van ons denken in emotionele problemen Ellis, A. en Harper, R. Swets & Zeitlinger 198090-2650-331-8 Theorie en praktijk van de school voor rationele therapie. O.a. het overwinnen van extreme faalangst. Het taalgebruik is soms provocerend en zal niet iedereen aanspreken. Boek, 265 pag. STUDIEPROBLEMEN PAT003 De theorie van rationeel denken Ik kan denken/voelen wat ik wil R.F.W. Diekstra Swets en Zeitlingen,Amsterdam 1977 Korte inleiding op doel en werkwijze van de rationele therapie, dwz therapie die zich richt op het veranderen van irrationele denkpatronen. Artikel, folder, 5 pag. STUDIEPROBLEMEN zie: STUDIEVAARDIGHEDEN STUDIEVAARDIGHEDEN SBT003 Studeren kun je leren Een werkboek voor studerenden in het hoger onderwijs Louwerse, Cees Intro, Nijkerk 198890-2661-673-2 Uitgebreid werkboek op het gebied van studievaardigheid. Heldere opzet, veel oefeningen. Persoonlijke schrijfstijl. Boek, 260 pag. STUDIEVAARDIGHEDEN SAT004 Planning Cursus materiaal studieondersteuning 0 handleiding bij het maken van studieplanning: zowel lange termijn als korte termijn, naar inhoud en naar studieuren. Formulieren om de voorgang bij te houden Artikel of brochure, 11 pag. STUDIEVAARDIGHEDEN SAT009 Tentamen doen studieondersteuning (BSS) RUG 1992 voorbereiding op tentamens/ het tentamen zelf/ terugzien op het tentamen. Multiple choice/essay/mondeling. Practische tips. Artikel of brochure, 7 pag. STUDIEVAARDIGHEDEN SAT011 Schriftelijke cursus leer - en studievaardigheid Leren & Studeren Vorst H.C.M. Berkhout Nijmegen B.V. 1993 Cursus materiaal aansluitend bij vragenlijst Leren & Stud. Theoretische inleiding, informatie opnemen, informatie verwerken en organiseren werkomstandigheden Artikel of brochure, 47 pag. STUDIEVAARDIGHEDEN SBT005 Studeer actief. Wegwijzer voor de beginnende student. Louwers, C. Intro, Nijkerk. 1984 Bestemd voor eerstejaars studenten in HBO en WO. Aandacht voor studiehouding, studievaardigheden, omgang met docenten en medestudenten. Boek, 64 pag. STUDIEVAARDIGHEDEN SBT001 Studiemethoden Hout Wolters, B. van, Pilot,H Het Spectrum BV, Aula pocket 198390-274-5577-5 Bestemd voor studenten in WO en HBO. Zakelijk, helder en overzichtelijk werkboek. I.t.t. veel andere boeken, ook aandacht voor beta-vakken. Boek, 144 pag. STUDIEVAARDIGHEDEN SAT007 Tekstbestudering Cursusmateriaal studieondersteuning 0 methoden om het studeren inhoudelijk beter te structureren en te verdelen in fasen (preview, globaal lezen,intensief lezen,herhalen) Artikel of brochure, 16 pag. STUDIEVAARDIGHEDEN SBT006 Studieplanning Hoger Onderwijs Reeks Schouwenburg & Groenewoud Wolters-Noordhof 199790-0178-918-8 Praktische methode voor studieplanning, voor jongerejaars, voor studenten met uitstelproblemen, voor ouderejaars die hun studieplanning willen optimaliseren. Boek, 77 pag. TANDARTSANGST PAT018 Tot nul gereduceerd Psychologie 4/89 Soudijn, K. 1989 De angst voor tandartsen, gezien vanuit het perspectief van angst voor controleverlies. Artikel of brochure, 3 pag. TENTAMENVREES SBT002 Psychologische achtergronden van studeerproblemen Gelens, A Coutinho, Muiderberg 1984 Concentratieproblemen, faalangst, studieimpasse. Een van de weinige boeken op het snijpunt van psychotherapie en studievaardigheid. Ook geschikt voor clienten. Boek, 80 pag. TENTAMENVREES PAT003 De theorie van rationeel denken Ik kan denken/voelen wat ik wil R.F.W. Diekstra Swets en Zeitlingen,Amsterdam 1977 Korte inleiding op doel en werkwijze van de rationele therapie, dwz therapie die zich richt op het veranderen van irrationele denkpatronen. Artikel, folder, 5 pag. TENTAMENVREES PBT022 Redelijkerwijze Over de rol van ons denken in emotionele problemen Ellis, A. en Harper, R. Swets & Zeitlinger 198090-2650-331-8 Theorie en praktijk van de school voor rationele therapie. O.a. het overwinnen van extreme faalangst. Het taalgebruik is soms provocerend en zal niet iedereen aanspreken. Boek, 265 pag. TENTAMENVREES SAT001 Leren mislukken Een groepstraining voor zelfcontrole van faalangstgedrag Leren en leven met groepen Depreeuw, E. 1983 Standaardartikel over faalangst en de behandeling ervan. Bestemd voor studentenpsychologen. Artikel, folder, 22 pag.Visserstraat, T.Boekhorst TENTAMENVREES SAT002 Meimaand, examenmaand Psychologie, 1986, nr.5 Paul Dijkstra 1986 Populair wetenschappelijk stukje over de theoretische achtergronden van faalangst. Het stuk over behandeling is niet erg consistent. Artikel, folder, 4 pag. THERAPIEVORMEN TAT001 Introduciekursus Psychotherapie Tekstboek voor kursisten Stufkens,A.M.H. Dr 1977 Tekstboek bij een 6-daagse kursus over psychotherapie. Ook zelfstandig geschikt voor clienten die denken over een (langerdurende inzichtgevende) therapie. Artikel, folder, 50 pag. THERAPIEVORMEN zie: PESSOTHERAPIE THERAPIEVORMEN zie: RET THERAPIEVORMEN zie: RELATIETHERAPIE THERAPIEVORMEN zie: TRANSACTIONELE ANAL. THERAPIEVORMEN zie: GEDRAGSTHERAPIE THERAPIEVORMEN zie: GESTALTTHERAPIE THERAPIEVORMEN zie: GROEPSTHERAPIE TRANSACTIONELE ANAL. TBT001 Ik ben o.k., jij bent o.k. Hoe kunnen wij leven en laten leven Thomas.a. harris ambo boeken Bilthoven. 197590-2630-217-7 Bestseller op het gebied van de transactionele analyse. Geen gemakkelijk boek, wel zeer verhelderend, bijv. voor mensen met relatieproblemen. Boek, 295 pag. TRANSACTIONELE ANAL. TBT002 Wie waagt die wint Transactionele analyse met gestalt experimenten James M. en Jongeward D. Addison-Wesley 197102-0103-390-9 Zeer goede inleiding in transactionele analyse: over levensscripts, ego toestand, analyse van interactionele games. Zeer verhelderend, met allerlei oefeningen. Boek, 336 pag. VERDIET zie: SCHRIJFTHERAPIE VERDRIET PBT042 Verdriet, verliesverwerking en gezondheid Gill K., Diekstra R.F.W. red. AMBO 1988 90-2630-905-8 bundel artikelen: algemene aspecten van rouwverwerking en specifieke levenssituaties zoals verliesverking na suicide. Bedoeld voor hulpverleners en voor algemeen publiek. Boek, 240 pag. VERDRIET PBT043 Als 't kwaad goede mensen treft When bad things happen to good people Kushner Harold S. Ten Have/Baarn 198190-2594-239-3 Kushner is rabbijn en verloor zijn 3-jarige zoon. Het boek is geschreven voor mensen die verdriet te verwerken krijgen. De religieuze achtergrond komt sterk naar voren. Boek, 138 pag. VERDRIET PBT050 M'n dochter, m'n zusje Poging tot verwerking van een dodelijk ongeluk. Roskam,K & Barneveld-Roskam,C Kok Lyra 1995 90-2427-284-4 De dochter en de zus van de schrijvers kwam door een ongeluk om het leven. Het boek zal veel herkenning geven voor mensen die met een dergelijk verlies geconfronteerd worden. Boek, 197 pag.zelfhulp bibliotheek VERLEGENHEID zie: ASSERTIVITEIT VERLEGENHEID PBT040 Hoe versier ik het Methoden en technieken voor het leggen van contacten Wijberg, J. en Hollander, J. Nelissen, Baarn 198890-2440-527-0 Hoe je jezelf kunt helpen om makkelijker contacten te leggen door je meer met mensen te 'bemoeien'. Boek, 112 pag. VERLIES zie: ROUW VERSLAVING PBT008 De pillen de baas. Leren leven zonder kalmerende middelen. serie 'Zorgen voor jezelf' Maaten,H. v.d. Boom bv te Meppel 198690-6009-680-0 Zelfhulpboekje om van medicijnverslaving af te komen. Boek, 106 pag. VERSLAVING PAT011 Reken af met Uw gokverslaving Psychologie 4/89 Hermans, H. 1989 Stapsgewijze aanpak van gokverslaving, gebaseerd op de principes van de rationele therapie. Artikel of brochure, 4 pag. VERSLAVING PBT026 Nu moet het lukken! Over gokken en gokverslaving Hermans, H. Boom Meppel 1988 90-6009-835-8 Zelfhulpboekje voor gokverslaving, waarbij het accent ligt op verandering van irrationele denkpatronen om gedrag te veranderen. Boek, 104 pag. VERSLAVING PBT027 Op je gezondheid Veilig omgaan met alcohol Vermeulen, E. Boom, Meppel 1988 90-6009-686- Zelfhulpboekje voor exessief alcoholgebruik. Wanneer merk je dat je verslaafd bent, en waarom drink je steeds meer? Wat kun je er aan doen om het niet uit de hand te laten lopen? Boek, 111 pag. VLIEGANGST zie: ANGST VRIENDSCHAP PAT007 De kunst van het zwijgen Psychologie 6/89 Bolt, A. 1989 Vertrouwelijkheid in persoonlijke relaties en het belang van een evenwicht tussen praten en zwijgen over gevoelige onderwerpen. Artikel of brochure, 4 pag. VRIENDSCHAP PAT008 Eigenheid en verbondenheid Psychologie 5/89 Hermans, H. & Hermans-Jansen E Swets & Zeitlinger 1989 Het spanningsveld tussen het streven naar autonomie en het verlangen naar verbondenheid in intieme persoonlijke relaties. Artikel of brochure, 5 pag. VRIENDSCHAP PBT040 Hoe versier ik het Methoden en technieken voor het leggen van contacten Wijberg, J. en Hollander, J. Nelissen, Baarn 198890-2440-527-0 Hoe je jezelf kunt helpen om makkelijker contacten te leggen door je meer met mensen te 'bemoeien'. Boek, 112 pag. VROUWEN PBT036 Vrijen met een man, kan dat dan? Bruin, G. de Anthos 1985 Vrijen met een man, vanuit de vrouw gezien. Aan te bevelen voor vrouwen en mannen. Uitstekend helder en concreet geschreven boekje. Boek, 237 pag. VROUWEN PAU002 Over opwinding bij vrouwen Bruin , Gerda de Nisso cahiers 1979 Verslag van een onderzoek naar orgasmebeleving bij vrouwen, en met name de onderlinge verschillen daarbij. Gaat in tegen traditionele opvattingen op dit gebied. Artikel, folder VROUWEN PBU004 Wat willen vrouwen eigenlijk? What do women want? Orbach, S. Bert Bakker 0 90-6766-053-1 Over het loskomen uit traditionele vrouwenrol en waarom dat zo moeilijk is. Zeer aan te raden voor vrouwen die hierin moeilijkheden ervaren. Boek, 249 pag.externe bibliotheek VROUWEN PBT020 Je lichaam, je leven Het lijfboek van vrouwen Meulenbelt, A. (bew.) Bert Bakker Amsterdam 197790-6019-381-4 o.a. over sexualiteit, relaties, ziekten, zwangerschap, abortus. Vanuit feministische visie. Boek, 208 pag. VROUWEN PAT017 Sissende en blazende zusters Over rivaliteit in de vrouwenbeweging Opzij, mei 1989 Meulenbelt, A. 1989 Over rivaliteit, competitie en afgunst tussen vrouwen onderling tegen de achtergrond van de emancipatiebeweging. Er verschijnt een boek over dit onderwerp (zelfde schrijfst) Artikel of brochure, 4 pag. VROUWEN PBU010 Er is een land waar vrouwen willen wonen Teksten 1967-1981 Smit, Joke Feministische uitg. Sara 198490-6328-110-2 Bundel met teksten van een vooraanstaand feministe. O.a over vrouw en politiek, feminisme en humor, vrouwen en de media, relatie man/vrouw Boek, 381 pag. VROUWEN PAT022 Los van je moeder Psychologie, november 97 Woollard, Jean 1997 Relaties tussen moeders en dochters. 6 Typen problematische relaties worden beschreven. Ook hoe je vastgeroeste patronen kunt doorbreken. Artikel of brochure, 5 pag. WERK PBT013 Wat doe je nou zonder baan? Omgaan met werkeloosheid Jaspers, Jan Boom 1985 90-6009-649-5 Bedoeld voor mensen die onvrijwillig werkloos zijn. Werkloosheid heeft niet alleen negatieve kanten, ook aan de positieve kanten wordt aandacht besteed. Boek, 111 pag. WOEDE PBT049 Ik erger me blauw Omgaan met woede en irritaties Zorgen voor jezelf Geuk Schuur en Anne Gispen Boom Amsterdam 199090-6009-917-6 Dit boek gaat over boosheid, ergernissen, woede, angst, agressie en geweld. De lezer kan aan de hand van vragen en opdrachten beter leren omgaan met eigen agressie, boosheid en ergernissen. Boek, 109 pag. WOEDE zie: SCHRIJFTHERAPIE ZELFHULP TAT009 Sleutelen aan je eigen psyche 35 beproefde technieken om over alledaagse psychologische .. .. problemen heen te komen Wertheim, M. Elmar Rijswijk 198090-6120-226-4 Een beschrijving van ca. 100 probleemgebieden, met suggesties voor de manier van aanpak. Verwezen wordt naar een hele reeks zelfhulptechnieken die kort worden beschreven. Boek, 253 pag. ZELFHULP TOU001 Virtueel studeren Cursussen via het internet Yale university adres: http://www.vu.org 1997 cursussen als: 'het uitstippelen van je levensdoelen', 'leren voor jezelf te denken', 'communicatie in emotionele situaties'. Cursussen duren ca. 8 weken. Overig, internet ZELFWAARDERING PBU002 Je kunt je leven helen Hay, Louise L. de Violier 1984 90-7136-206- "L.Hay assisteert mensen bij het gebruiken van de volledige kracht van hun kreatieve vermogens". Practische stappen "voor het oplossen van angsten en oorzaken van ziekte" Boek, 183 pag. ZELFWAARDERING TBT002 Wie waagt die wint Transactionele analyse met gestalt experimenten James M. en Jongeward D. Addison-Wesley 197102-0103-390-9 Zeer goede inleiding in transactionele analyse: over levensscripts, ego toestand, analyse van interactionele games. Zeer verhelderend, met allerlei oefeningen. Boek, 336 pag. ZIEKTE zie: GEZONDHEID ZIEKTE PBU014 Onbekende huisgenoten Verhalen over schizofrene mensen Silver, Guusje Callenbach 1996 90-2660-490-4 Begrijpen en begeleiden van een famillielid, partner of vriend die aan schizofrenie lijdt. Boek, 180 pag. boekhandel ZIEKTE PBU015 Als je houdt van iemand met een psychische ziekte Een handboek voor famillie, vrienden en verzorgers Woolis, Rebecca Kosmos Utrecht 090-2152-080- ..reageren op hallucinaties, waanvoorstellingen, geweld en boosheid, angst en destructie.. Geschreven door een hulpverleenster Boek, 207 pag. boekhandel ZINGEVING PBU011 De vergeefse roep om een zinvol bestaan Frankl, Viktor E. Meulenhof Informatief 198190-2909-502-4 Boek, 179 pag.